日常生活有許多女士都?xì)w屬于氣血兩虛，氣血兩虛對(duì)女士的損害是非常大的，因而及時(shí)填補(bǔ)血?dú)夂荜P(guān)鍵�？墒潜仨毩粢獾氖�，身體素質(zhì)不一樣的女士，填補(bǔ)血?dú)獾姆绞揭彩遣煌�的。那么問題來了，應(yīng)該如何補(bǔ)充氣血呢？下面跟著清宮丸廠家一起看看吧。

一、氣虛型女士

病癥：常隨著頭昏疲憊、臉色蒼白，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少等病癥。絕大多數(shù)氣虛型的病人中是長(zhǎng)坐犯懶的工薪族，因蹲著時(shí)人體的氣流較為不通暢，就會(huì)主要表現(xiàn)在女士卵巢層面的病癥。

方式：可采用太子參等中藥材來益氣。

溫馨提醒：正患感冒的人不可以喝。

二、血虛型女士

病癥：血虛病人通常兼具氣虛的表現(xiàn)，較為普遍病癥就是說缺鐵性貧血頭昏、面色蒼白、畏冷、心慌氣短。假如缺鐵性貧血?dú)庋�虛非常容易使血液循環(huán)系統(tǒng)欠佳，提升病發(fā)的概率。

方式：可采用補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥材及其如炒白術(shù)等補(bǔ)氣虛的中藥材來減輕。

溫馨提醒：腹部易腹脹的人不適合食用。

三、血寒型女士

病癥：血寒型女士常出現(xiàn)手腳冰冷、小腹發(fā)冷，月經(jīng)的顏色偏暗等病癥。

方式：平常要多吃性溫、熱性食物，還可以用行氣活血、通脈益氣養(yǎng)血的藥品，如艾草葉、姜片、川芎這些。除此之外，防寒保暖都是非常好的方式

溫馨提醒：要禁口寒性、涼性食物。

四、陰虛型女士

病癥：陰虛型一般 是工作中勞神勞動(dòng)力、損害身體素質(zhì)，女士非常容易并發(fā)婦科病，有月經(jīng)疼痛、口干口渴、臉色暗沉、皮膚干等病癥。

方式：應(yīng)用生津潤(rùn)的中藥材，比如熟地黃和生地黃來補(bǔ)陰潤(rùn)肺。

溫馨提醒：腹脹、消化不好者不適合食用。

五、血淤型女士

病癥：血淤型主要表現(xiàn)是嘴唇顏色偏紅或偏紫、手和腳酸軟、經(jīng)期月經(jīng)量大且血團(tuán)偏多。因?yàn)殛幪撽?yáng)亢致血?dú)饽鎭y，血液不暢順成瘀。

方式：在日常生活中要防止吃冰涼食材，勿讓血淤加重。

溫馨提醒：常腹瀉的人不適合食用。

清宮丸廠家強(qiáng)調(diào)，女士身體素質(zhì)不一樣，其填補(bǔ)血?dú)獾姆椒ǘ际歉饔胁煌�的。女士需依照自身的身體素質(zhì)來恰當(dāng)填補(bǔ)血?dú)�，補(bǔ)充血?dú)�，讓自己做一個(gè)自信的女性！