在春天的時(shí)候，盡管氣溫回升了,可是大白天與夜里的溫度差還是挺大,更是轉(zhuǎn)季的季節(jié),呼吸系統(tǒng)非常容易受到刺激,進(jìn)而導(dǎo)致肺臟的不適感,這時(shí)人們可以適度吃一些潤肺的食物,維護(hù)好肺臟及其呼吸系統(tǒng),阻攔干咳的產(chǎn)生。下邊就由婦科凝膠oem推薦3種潤肺的食物,喜歡的話，記得要收藏哦。

一、淮山

淮山是潤肺止咳的食品類之一 , 大伙兒在平常的那時(shí)候能夠吃。食用方法可以是做山藥粥,或是直接清炒淮山也是很好吃的,不宜與別的的食材搭配。

二、銀耳

銀耳可做菜式或燒煮服用,比如與百合或櫻桃加老冰糖做羹。清肺潤肺、養(yǎng)陰生津,可醫(yī)治陽虛肺燥、咽干口干等癥。

三、荸薺

荸薺能配以連藕打汁共飲。具備清熱解毒生津止渴、清熱利濕化痰、 祛瘀祛毒等作用,醫(yī)治熱癥傷津、口燥咽干、風(fēng)熱咳嗽等。

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